Altum Nutrition

Sim. Os produtos ALTUM podem fazer parte de uma mesma rotina, desde que a combinação faça sentido para as suas necessidades e respeite as quantidades recomendadas de cada nutriente.

Como algumas fórmulas podem ter nutrientes em comum ou exigir cuidados específicos, o ideal é avaliar a rotina como um todo, especialmente se você já utiliza outros suplementos, medicamentos ou possui alguma condição de saúde.

Na dúvida, consulte um médico ou nutricionista para definir a combinação mais adequada para você.

O melhor horário pode variar conforme a fórmula e a rotina de cada pessoa. Em geral, o mais importante é manter o uso diário de forma consistente e seguir as orientações do rótulo.

Vitamina D3 + K2 MK-7: junto a uma refeição, preferencialmente com alguma fonte de gordura.

Vitamina B12 + B9 + Ferro: geralmente pela manhã ou entre as refeições. Café, chá e laticínios próximos ao consumo podem interferir na absorção do ferro.

5 MAG + L-Treonina: pode ser utilizado ao longo do dia, conforme sua rotina.

Magnésio Inositol: costuma se encaixar melhor no período da noite, especialmente quando faz parte de uma rotina de desaceleração.

NAC 600: pode ser utilizado em diferentes horários; siga a recomendação de uso indicada no rótulo.

Cabelo, Pele e Unha: pode ser consumido junto a uma das principais refeições.

Colágeno Tipo II: o horário é menos importante que a regularidade do uso; siga a recomendação indicada no rótulo.

Se você utiliza medicamentos, outros suplementos ou possui alguma condição de saúde, consulte um médico ou nutricionista para definir a melhor rotina para você.

O tempo de uso varia conforme o suplemento, o objetivo e as necessidades individuais. Alguns podem fazer parte de uma rotina contínua, enquanto outros fazem mais sentido por períodos específicos.

O mais importante é respeitar a recomendação de uso do rótulo e reavaliar periodicamente a necessidade da suplementação. Em casos de deficiência nutricional, uso de medicamentos, condições de saúde ou acompanhamento por exames, a duração deve ser definida com orientação de um médico ou nutricionista.

Algumas pessoas precisam de atenção especial antes de iniciar qualquer suplementação. Isso inclui gestantes e lactantes, crianças e adolescentes, pessoas com doenças crônicas, alterações renais ou hepáticas, histórico de deficiência ou excesso de nutrientes e quem utiliza medicamentos de forma contínua.

Também é recomendável buscar orientação de um médico ou nutricionista quando houver dúvidas sobre combinações entre suplementos, doses adequadas ou necessidade real de suplementação.

Não. Suplementos alimentares complementam a alimentação, mas não substituem uma dieta equilibrada e variada.

Eles podem ajudar a fornecer nutrientes específicos quando há necessidade, dificuldade de atingir determinadas quantidades pela alimentação ou uma estratégia nutricional definida.

A base continua sendo uma alimentação adequada, associada a hábitos saudáveis e, quando necessário, acompanhamento de um médico ou nutricionista.

Assim que seu pedido for enviado, você receberá por e-mail as informações de envio e, quando disponível, o código de rastreamento.

Você também pode acompanhar o status do pedido acessando sua conta na loja e consultando a área de Meus Pedidos.

Caso tenha qualquer dificuldade para localizar o rastreio, entre em contato com o atendimento da ALTUM Nutrition informando o número do pedido.